『「呼吸のことを、つらつらと。」』

今日はお昼に、大きな樹の前で

ゆったりとした呼吸の時間を

とりました。

氣もちいいー

ほんの10分ぐらいでしたが

エネルギー充電満タン。

一日一度、じぶんを

リセットするのって大事だなあ。

ゆったりとした呼吸は、

内側からじわじわリセットされるぜー

樹のエネルギーもしっかり貰いました。