『「エネルギーと、自分を責めること。」』

苦しみの根っこは、

人と比較することじゃないよ

人と比較して

「なんて自分はダメなんだ」って

自分を責めることが、

苦しみの根っこ。

こんな自分は

イケてないよなあ

ウジウジしてたら良くないなあ

あなたのやる気やエネルギーが

落ちる前にね

おそらく

あなたは、自分に

ダメ出ししてる。

もうね、そんなに

痛めつけなくて良いよ。

今日だけは、

ダメな自分を許可してあげて。

するとね、エネルギーが

カラダから逃げていかないから。