『「モヤモヤした時、歩くこと。」』

最近、30分は時間をつくり

ウォーキングをしてます。

モヤモヤが頭ん中を

ぐるぐるしてる時は

座って瞑想よりもよっぽどスッキリ。

体内の毒素を、

大地が吸い取ってくれてる。

そんなイメージで

黙々と歩く。

文句ひとつ言わない大地。

ありがたい

ありがたい

と、手を合わせて

ウォーキング終了。