「小さな努力」を味わうと、変化が始まる。

半日断食して、待ちに待った朝ごはん。

いつもより少ない量を、味わって頂きました。

よくよく味わって食べると、少なくてもお腹いっぱいに。


多くても、味わってないと満たされない。

少なくても、味わうと満たされる。


今の自分を変えたい、とコンサルを受けに来る方には、まず

「どんなことに取り組んでいますか？」と、現状を教えて頂きます。

台本でもあるのかなと思うくらい、ほとんどの方が口をそろえてこう言います。

「全然、できてないんです。」


１つ１つ話を聴いていくと、皆さんしっかりと取り組んでるのです。

本を読んだり、イベントに参加したり、運動をしたり、などなど。


「え、こんなにやってるじゃないですか？」

「ん～、これは別に。誰でもやってるし・・・」


変わりたいけど、変われない方の特徴として

自分の努力を味わうことに慣れていないようです。

いつも話を聴きながら、もったいなあと感じます。


いかがですか？

小さな努力も、立ち止まって味わっていますか？



「小さな努力も味わう」、今を肯定すると、自分らしい変化が始まり、

「全然、できてない」、今を否定すると、自分らしい変化は始まらない。

今を否定して、変わろうとすると他の誰かになろうとします。



まずは、ご飯から「味わう練習」を＾＾


自分らしさのヒント

小さな努力を味わうと、変化がはじまる。




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今後の方向性に自信がなく、分からなくなっていたんです。

けど、話を聴いてもらっているうちに・・・！

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