『日常に、ある。』

「日常に、ある。」




今日のコーチングは、「自分を知る」がテーマでした。

このテーマを扱うことは非常に多いです。



とても当たり前ですが、

自分らしく生きるためには、「自分らしさ」を知る必要があります。



自分らしいこと

自分らしくないこと



どのくらい、気づいてますか？



本屋ひとつ取っても、自分らしさは見えてきます。

心理学、自己啓発、ビジネス、料理、スポーツなどなど

色んな分野がありますが、どこに足が向かいますか？



無意識に、足が向かうコーナー。

無意識に手にとる本。

そこに自分らしさが隠されてます。



日常、無意識に選んでいるものを１つ１つ観察していくと

「こういうとこって自分らしいなあ」と気づいていきます。


そして、


今まで無意識に選んでいた「自分らしいもの・こと」を

意識して選んでいく。


そうすると、自分らしい生き方に

人生がシフトしていきます。



と、理屈で言ったらシンプルなのですが

分かってるけどなかなか出来ない世界です。



今日のクライアントさんも言ってましたが

自分のことは、自分が一番分からないんです。



でも、１つ１つ自分を観察して

自分を知っていくと生きるのが楽になっていきます。



一朝一夕に上手くいかないかもしれないけど

一歩一歩、進めば着実に、楽に楽しくなっていきます。



坊主のコーチング

日常にある「自分らしさ」を、知ること。



「自分らしい生き方」にシフトしたい方はこちら！
　
坊主コーチより