『呼吸する、こと。』

「呼吸する、こと。」





先日は、blogから申し込んで頂いた方の

コーチングをしました。

天職を模索しているんです、との相談。



僕もでそうでしたが、

本当にやりたいことや天職は、考えたら見つかりにくい。


考えれば、考えるほど

遠ざかっていく。


なぜなら、「本当にやりたいこと」というのは

「思考」ではなく、「感情」だから。


やりたい・好きというのは、「感情」。

考えると出てきにくいんですね。


そこで、感情にアクセスするためには

深呼吸、なんです。


悩んであれこれ考えてるときは、呼吸が浅いです。

自分の深いところの感情にアクセスしてるときは、呼吸が深い。



自分の天職、本当にやりたいことを見つけるには、多くありますが

１つの観点として、「深呼吸」。

１日のはじまりは、深い呼吸から。



「自分らしい生き方」に、一歩一歩近づいていくこと。



坊主のコーチング

呼吸は、浅い？ 深い？



「自分らしい生き方」に、シフトしたい方はこちら。

坊主コーチより。