【落ち込んではいけない！】

　「 落ち込んではいけない！」


あ！

って気づいた時がチャンスです。


「苦しいな」と感じる時の多くは

「～しなければ」と自分を自分で縛っている時。



今日、僕も１つ縛っていることに気づきました。

それは、「常に、良い状態にいなければならない」

または、「落ち込んではいけない」とも言えますね。



けど、落ち込んでいる時に落ち込んではいけない！と思うと

もっと、落ち込みます（笑）



落ち込んではいけない、に今日、無事気づけました。

「よし、じゃあ５分落ち込んでみよ。」



そしたら、さっきより落ち込めないんですね。

落ち込んでもさっきより苦しくない。



「～しなければ」を外したおかげで

また、１つ肩から荷物をおろすことができました。



極楽、極楽＾＾


【 「～しなければ」を１つ外すとしたら何がありますか？　】

from 坊主コーチ




- お寺が教えてくれた。-

　～人生で大切なこと～ 　　より