ぼん♪のダイエット日記 -11ページ目

☆新年明けまして☆

おめでとうございます☆
今年もよろしくお願いいたします<(_ _)>

ということで帰ってまいりました♪

年末は胃腸炎もどきにかかりあまり美味しいものが食べられなかったぼん♪です(笑)

31日にはどうにか食べられました

とりあえず無事に戻ってこれてよかったです(*^^*)

成人式まで一週間

体重の変化はあまりないですが
とりあえずキープを心がけて
成人式に望みたいと思います

ぼん♪のダイエット集大成ですのでみなさん応援よろしくお願いいたします<(_ _)>

おはようございます

着なれないスーツを着て電車に乗っているぼん♪です^^

きのう今年最後の1週間チャレンジが終了しました

体重は55㎏

ディズニーでの暴食前になんとか戻すことができました

お芋のおかげで満足感もあり、前回より辛く感じることなくできました

今後はすぐに成人式が控えていますので56㎏ぐらいを保ちつつ
楽しい年末を過ごしたいと思います

そのためには暴食には気をつけないといけませんね(笑)

気兼ねなく年末を過ごすために更新は来年までお休みします

年が明けてからダイエットを再開しますのでお楽しみに

それではみなさんよいお年を

今日の食事

朝食

ミニのり巻き2本

野菜ジュース

りんご

昼食

スーパーのパン少しずつ

野菜ジュース

夕食

蒸し料理

(エノキ・しめじ・小えび・焼き肉のタレ)

カリフラワー

今日の運動

・部屋中ウォーキング30分＋筋トレ

・寝る前の筋トレ

お姉ちゃんとスーツを受け取りに行ったついでにスーパーによったためパンを食べました

揚げ物系は食べてません

明日は学校・進路相談・ミーティングと大忙し

緊張しますが頑張りたいと思います(｀_´)ゞ！

感想などはまた改めて更新したいと思います