2024/07/08

こんばんわ

今日は１日晴れ☀

最高気温３５℃　西、南風強め🌀

今日も暑い☀

けど風があったから体感温度下がる。

今日はランはなし。

暑いから諦めて少し涼しくなったら走るか（今週真ん中以降）

それまでは自重筋トレだな(⁠•⁠ ⁠▽⁠ ⁠•⁠;⁠)

お昼くらいのウェザーニュース

ギリ３６℃いかない🌡

暑いけど慣れてきたな〜

と言うより夕方走らなきゃ体力的には問題ない♪

仕事＋ランでやりきった気持ちにはなるけど、その後魂ぬけそうになる(⁠•⁠ ⁠▽⁠ ⁠•⁠;⁠)ﾔﾊﾞｲわ。

それに比べれば楽なもんだって感じかな。

そんなん言って倒れたら笑えないから程々にしないと(⁠•⁠ ⁠▽⁠ ⁠•⁠;⁠)💦

早く寝るぞ💤

今日はこれにて