2026/11/15
こんばんわ
今日は曇り〜雨
最高気温15℃ 北風あり
朝は曇りでお昼辺りから雨☔
夕方辺りに雨が強くなる☔予報より降り始めが遅か ったかな？？
今日はランはなし。
喉痛め中。
だいぶよくはなってきた。
けど、雨だし調子はイマイチ(*﹏*;)
切り替えは大事ってことで休養。
筋トレして終わり。
短時間だから筋トレは大丈夫だね(• ▽ •;)
今日は特にネタなし。
喉痛いから深夜に起きた時にのど飴で喉潤してたんだけど、昨日今日辺りから歯が痛くなってきた(• ▽ •;)
え？虫歯になった？？
明日も痛みかわあるなら歯医者いくか〜(*﹏*;)
痛いってほどじゃないんだけど。
瞬間ズキッとするな。水がしみるとかそんな感じではない。
歯医者嫌だよね(• ▽ •;)
また月曜日からも頑張っていこ〜
今日はこれにて
2026/11/14
こんばんわ
今日は晴れ〜曇り
最高気温18℃ 南風あり
朝は晴れ☀️ その後曇りの1日
寒くはなかったかな☀️
今日はランはなし。
喉痛め中(*﹏*;)
今日は走れるか？と思ったけど、走ったらまた喉を痛める確率100%かなと思いやめる(• ▽ •;)
明日は雨だし☔
ああぁ〜(*﹏*;)
今日はこれ
国際強化試合だけど、海外での試合でブラジルに勝ったなら勝ちだ⚽️
リアタイで見たかったな(• ▽ •;)
試合があったのは知ってたけど用事があって見れなかった(*﹏*;)
次のワールドカップはメンバーの入れ替わりがあるからどうなのかわからないけど期待は出来る⚽️
明日は雨降りか☔
今日はこれにて
2026/11/13
こんばんわ
今日は1日晴れ
最高気温20℃ 南風あり
朝から晴れて良い天気☀️
気温も上がって過ごしやすい陽気☀️
今日はランはなし。
喉痛め中(*﹏*;)
良くはなってるけど思ったより治りが遅い気がする。
花粉症と一緒に症状出てしんどい(• ▽ •;)
走ったらまた喉を痛めそうな感じ。
今日は特にネタなし。
ブラックフライデー期間で色んな所が安くなってるので欲しい物を探さないと。
無理に探す必要はないんだけどさ(• ▽ •;)
今日はこれにて