2026/7/19
こんばんわ
今日は1日晴れ☀️
最高気温32℃ 南風強め
朝から晴れて暑い☀️午前は思ったより気温上がらなかったけど、午後からは暑くなったな〜(• ▽ •;)
今日は夕方にラン10km
夕方は晴れ 南風あり
すげぇ晴れてるし曇もない。気温も高い。風はある。
諦めて日陰多いコース10kmにする。
夕方も18時過ぎるとやっと涼しくなるけどそこから20km走ると20時過ぎるしな〜(*﹏*;)
涼しくなったから行けるかな〜とか途中で考えたけど、10kmでいいやと思った後に距離伸ばす気温じゃなかった(• ▽ •;)
海コースじゃなかったからいつもの海岸から見れなかった(• ▽ •;)
もうちょっと32℃くらいで慣らさせて欲しいよ🌡️
さすがに35℃はツラい🌡️
明日は休みだからいいんだけどさ♪
また月曜日からも頑張っていこ〜
今日はこれにて
2026/7/18
こんばんは
今日は曇り〜所により雨〜曇り
最高気温２９℃ 南西の風あり
朝は曇り 所によって雨降り☔今日は移動する所で雨が降ってた(• ▽ •;)☔ 湿度高いけど気温はそこまでで比べると涼しい1日
今日はランはなし。
休養日☆
明日走る〜
けど、あしたは晴れて暑いらしい(*﹏*;)
今日は特にネタなし。
日、月曜日と休みなのでそこそこ走りたいが暑いので無理はしたくない☀️
明日走るだけでいいとは思ってる。
後は買買物行かないとな〜
連休だから混んでる所には行きたくない！
今日はこれにて
2026/7/17
こんばんは
今日は曇り〜時々ゲリラ豪雨
最高気温２９℃ 南風あり
朝から曇りで場所によりゲリラ豪雨☔その後は降ったりやんたりで蒸し暑い陽気
今日は夕方にラン10km
夕方は曇り 南風あり
気温と風は良い♪こんな涼しい日はないよ♪けど、湿度が凄くて汗だくだった(• ▽ •;)💦
とりあえず走れたから良し☆
今日は仕事早く終わったから走る前に買い物🛒
家から10分で行けるアウトレット。
涼しいランニングウェアを探しにNew Balanceとアディダスだけに寄ってきた。
New Balanceは高かった💰️
どうせ夏秋使ったら汗臭くて使えなくなるから高いウェアいらね！20%オフで4〜7000円台でデザインも普通だったから諦めて、本命のアディダスに。
アディダスは20%オフで2〜5000円台で収まるからいいわ〜( ꈍᴗꈍ)
ポリエステル100%のシャツ2枚 七分パンツ3枚 ソックスで10500円くらい💰️リーズナブル👍️
ポリエステル100%だから安いのか？
けど、通気性と薄さが涼しくていいんだよな♪
いい買い物でした☆
明日から全国的に3連休か〜。
明日は仕事デス。
今日はこれにて