阪神・淡路大震災から11年

死者 : 6,434名 行方不明者 : 3名 負傷者 : 43,792名

避難人数 : 30万名以上

住家被害 : 全壊104,906棟、半壊144,274棟、全半壊合計約25万棟（約46万世帯）、一部損壊263,702棟

火災被害 : 住家全焼6,148棟、全焼損（非住家・住家共）合計7,483棟、罹災世帯9,017世帯

その他被害 : 道路10,069箇所、橋梁320箇所、河川430箇所、崖崩れ378箇所

被害総額 : 10兆円規模



改めて、被害の数字をみても凄まじいです。



大阪に実家のある僕は、当時福岡に住んでいました。

朝、テレビをつけて見た時の衝撃.......。



大阪の実家の被害は、大したことはなかったですが友人、知人の中には甚大な被害を受けた者もいました。



後日、神戸に入った時あまりの惨状に涙が出ました。



そのとき感じた物事、僕は忘れません！









小さなホームページを研究する会.



　体力向上徹底リスト

　×　ストレッチ体操

　×　腕立て伏せ50回

　×　腹筋50回

　×　ウォーキング

　○　歪み矯正体操