恥ずべき忙しさ

気をつけていても、メール返信が滞っていた事を反省。



ほんの少しの時間でできることを、ついつい後回しにしそして忘れてしまう.....。





反省しなければなりません。









小さなホームページを研究する会.



　体力向上徹底リスト

　○　ストレッチ体操

　×　腕立て伏せ50回

　×　腹筋50回

　○　ウォーキング

　○　歪み矯正体操