朝ご飯最近粉ものを頂くことが多いので、今朝は玄米ご飯にしましたフリーザーに入ってる玄米+十一穀米をチンして、近所の商店街の魚屋さん手作りの塩辛、昨日の残り物のニンニクたっぷりスープに味噌を足して、お漬け物は飛騨の「丸ごご赤かぶ」。朝からお腹がいっぱいになったけど、幸せぇ~~~魚屋さんの塩辛は、いかの身がプリプリでちょうど良い塩梅でご飯がすすむお漬け物は、マヤダイアリー講師の幸子さんに教えてもらった「よしま園」さんのお漬け物。昔からの製法で作られたお漬け物は、どれも乳酸菌の味がしてとっても美味しいこちらもご飯が進む一品でございます