今日のカードとシンクロしていて
やりたいとGoの一致、大調和にやにや
平和、公正、平等を司る天秤を
天秤座さんは身体で表現してみてください。
一瞬で身体、意識も真実とは？中心とは？
自分に還る、内観力、大調和される。
この感覚が大好き
私はいつもなりきる、真似る、模倣する
を天然で、YOGAでチューニング、アライメントする
が身体にたたきこまれているから
＝先取りや擬似体験、情報のダウンロード
現実創造がスムーズなんだと思う。
感謝モードが受けとりモードですしね♡
腎臓 副腎、腰(胴体、腰椎、脇腹、骨盤)
ホメオスタシス
特性
魅力的で平和主義
美と調和を創り出す
建前と本音、理性と本能などのバランスをとる
依存、こだわり、ストイックになりがち
性質
風
乾燥 神経 移動 動き回る
熟考 合理的 客観的
POINT
ウェスト くびれ メリハリボデー 見た目の美しさ
お洒落、洗練、エレガント
トレンドと自分らしさの融合
人との出会い、人付き合いを大切に
腎機能を正常に保つ
症状
流行病い 感染症 膀胱炎 腰痛 骨盤の歪み
氣枯れになりやすい
カラー
ピンク、ゴールド
食べ物
いちじく、そら豆、枝豆など大豆系
揚げ物の過剰摂取注意
♎️天秤座Asana♎️
※順不同、全部をやる必要は御座いません
かんぬきのポーズ ※左右交互
左右の脇腹引き締め、ボディライン調整
仰向けサギのP ※左右交互
腎臓活性化 腰痛解消
片脚をかけた鳩のP
内分泌系の調整 骨盤調整 血流UP＝免疫力⤴️
聖者ヴァシシュタのP ※左右交互
バランス感覚を養う 体幹強化
扇のP ※左右交互
氣枯れ予防 エネルギーを充満させる
ねじって膝に頭をつけるP ※左右交互
ウェストの引き締め、免疫力を高める
聖者マツェンドラのP
腎臓活性化、腰・骨盤まわりを調整
とかげのP ※左右交互
氣枯れ予防 エネルギーを高める
骨盤の歪みを整える
橋のP
副腎活性化
自律神経調整
プロver.
内分泌系、免疫力、脳神経系を高める
三肢の背面を伸ばすP
腎臓活性化
サギのP
腎臓活性化
うさぎのP
思考を休め神経鎮静化
平和な心を保つ
体側を伸ばすP
骨盤の歪みを整える
ねじった体側を伸ばすP
骨盤調整
一本足のP ※左右交互
バランス感覚を養う
英雄Ⅲ ※左右交互
心身調和と安定をもたらす
半月のP ※左右交互
バランス感覚を養う
ねじった半月のP ※左右交互
バランス感覚を養う 骨盤調整
踊るシヴァ神のP ※左右交互
バランス感覚を養う
美的感覚開花
鋤のP
内分泌系の調整
自律神経を調整
内臓機能を高める
肩立ちのP
自律神経調整
内分泌系の調整
魚のP
内分泌系の調整
頭立ちのP
自律神経の調整、脳の活性化
勾玉のP ※左右交互
副腎活性化 腰痛予防
仰向けマツェンドラのP ※左右交互
腰痛緩和 腎臓副腎活性化 骨盤調整
仰向けねじりのP ※左右交互
腎臓活性化 腰痛緩和 ウエスト引き締め
