三角のP
胃腸調整、食欲調整、心身不消化浄化
氣だるさ、リンパの流れ◎
ねじった三角のP
胃腸調整、食欲調整、心身不消化浄化
内臓元氣、苛々モヤモヤ浄化、キモチが明るくなる
猫の背伸び
胸を開いて感情リリース 猫背改善
針に糸を通す
背面を開き感情リリース、内臓活性化
コブラのP
カパの過剰を抑制 腎臓副腎活性化
バッタのP
コブラのPとセット
カパの過剰を抑える 血液の流れ◎ やる氣UP
上を向いた犬
感情を開放する、解毒
コブラか上を向いた犬かお好みで
↓やるなら下向き犬セット
ヨーガムドラー
内臓機能呼吸機能UP キモチが安定
身体に眠る神聖なエネルギーを覚醒
カメのP
甲羅に守られて安定感、穏やかさ、落ち着きを
内臓の働きを活性させる
仰向けねじりのP
消化改善 内臓機能回復 腸閉塞予防
ワニのねじりのP
消化改善 不安、苛々、冷え解消
鋤のP
消化不良緩和 胃の重たさ不調を流す
魚のポーズとセット
背中立ち、肩立ちのP
消化促進 心身不消化解消
内臓下垂予防 便秘解消 呼吸機能UP 代謝UP
魚のP
呼吸器不全解消 血行代謝促進
橋のP
副腎調整 呼吸機能UP
勾玉のP
肝臓、腎臓、膵臓強化 胃腸調整 食欲調整
感情の鎮静、中庸に保つ
今日の自分の身体を感じながら
呼吸とYOGAで
今この瞬間の自分のキモチがいい、
しあわせな場所を探って
そこにとどまって、
感じて、また未知なる領域、新世界へ
身体も意識も成長、拡大、進化してゆく
この感覚がたまらなく大好き❤️
健康、しあわせ、ウェルビーイング
の恩恵がもれなく訪れます。
そうなりたくない方、
内観や成長、拡大したくない、
自分を知りたくない方には御遠慮ください。
徹底的に、自分を知る、心体大調和へ
もってまいります。
本日の一枚
昨日のイーシュヴァラからのモークシャの
流れが神すぎて感動
太陽礼拝3セットキモチよすぎて
もう死んでも満足
満月、今日からシルクローション使い始め
お買い物はね、一番今欲しいものを選ぶ。
妥協したり、2番目はダメ。
満足できずに、無駄遣いループ、欲求不満なるよ。
らぶゆばい
清島 さやか