静岡県袋井市の
漢方と美容の相談ができる店
「健美工房たしろ」の田代恵です。
～肌と心と体は、繋がっています～
美しく健康で生きる為の
内面美容と外面美容
両方からサポートさせて頂いております。
肌再生オールハンドエステ
癒しと肌効果で
30代～80代の幅広い年齢層の方々に
いらして頂いています。
☑エステは敷居が高い
☑高額では続かない
☑エステに行ったことがない
☑気軽にエステを楽しみたい
☑お手入れ不足を実感している
このような方にお勧めです♡
美容歴30年の私が
きっちりフォローいたします。
経絡ヘッドマッサージ
経絡の流れに沿ってヘッドマッサージを
することで、歪みを改善し
驚くほど小顔になります。
☑食いしばりや歯ぎしりがある
☑頭が重い
☑フェイスラインが気になる
☑目が疲れる
☑リラックスしたい
リラックス効果が高く、お疲れの方に
お勧めです。
肌再生オールハンドエステとの組み合わせが
最適ですが、
経絡ヘッドマッサージのみでも
受けられます。
お問い合わせください
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肩関節周囲炎（くどいようですが五十肩）が
かなり楽になりました。
ただ、どうも寝相が悪いらしく
夜中に痛みで目を覚まします。
「バンザイ」してるんです目を覚ますと
「バンザイ寝」って言うらしいんですが、
皆さん、お行儀よく寝ます？？
バンザイって、かなり
肩に負担がかかる格好なんです。
眠りもきっと浅いんじゃないかと
思います。
睡眠にはレム睡眠（浅い眠り）とノンレム睡眠（深い眠り）がありますよね。
この二つが交互にやってきて睡眠を作っています。
この波は一晩の睡眠中に４～５回あるんですが、
１回目のノンレム睡眠が
一番深く重要だと言われてます。
それは成長ホルモンの70％が
そこでブワーっと放出されるからなんです。
私が痛みで目が覚める前はノンレム睡眠だったことを祈ります。
とりあえず、肩の負担を減らすように
YouTubeとかネットとか「五十肩」で検索して
見つけました。
今日届いたので、
今夜はスヤスヤ眠れるはず
つまり横向きで寝る。
痛い方の肩を上にするので、夫の方を向く→
ちなみに、睡眠薬での眠りは、
ノンレム睡眠を通り越して
気絶状態だそうで自然の眠りのリズムでは無いので
成長ホルモンの
分泌の度合いは低いです。
暑い夜も続きますし。
とにかく快適に睡眠をとりましょうね。
首コリも楽に！目もパッチリ
肌再生オールハンドエステ
独自のメソッドで、自律神経を整え
肌の再生を促します
美容歴30年 延べ15000人以上の眉アドバイス、レッスンを活かした眉レッスン
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