梅雨のだるさ、感じていませんか？

    

 静岡県袋井市の

漢方と美容の相談ができる店

「健美工房たしろ」の田代恵です。

～肌と心と体は、繋がっています～

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内面美容と外面美容

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肌再生オールハンドエステ

癒しと肌効果で

30代～80代の幅広い年齢層の方々に

いらして頂いています。

☑エステは敷居が高い

☑高額では続かない

☑エステに行ったことがない

☑気軽にエステを楽しみたい

☑お手入れ不足を実感している

このような方にお勧めです♡

美容歴30年の私が

きっちりフォローいたします。

経絡ヘッドマッサージ

経絡の流れに沿ってヘッドマッサージを

することで、歪みを改善し

驚くほど小顔になります。

☑食いしばりや歯ぎしりがある

☑頭が重い

☑フェイスラインが気になる

☑目が疲れる

☑リラックスしたい

リラックス効果が高く、お疲れの方に

お勧めです。

 肌再生オールハンドエステとの組み合わせが

最適ですが、

経絡ヘッドマッサージのみでも

受けられます。

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 東海地方は台風が過ぎたようですが、

最近らとにかく気温や湿度の変化が大きい毎日です。

蒸し暑さや、冷えや。。

今日は、最近感じる、体調の変化についての話です。

◯ 朝から体が重い

◯ むくみやすい

◯ 食欲が落ちてきた

◯ 疲れが抜けない

◯ 夜ぐっすり眠れない

この時期は、高い湿度や気温の変化、冷房などの影響で、自律神経が乱れやすくなります。

また、東洋医学では「湿（しつ）」が体にたまりやすい季節と考えられ、だるさやむくみ、胃腸の不調につながることもあります。

こんな時は、

・朝、カーテンを開けて光を浴びる

・冷たい飲み物を摂りすぎない

・ぬるめのお風呂でゆっくり体を温める

こんな小さな習慣が、これから迎える夏を元気に過ごす土台になるはずです。

今夜は餃子。山口の穂満さんの、めちゃめちゃ美味しい餃子です。私のワインは赤。夫はビールで

昨日に引き続き、夏キャンペーンのご予約に

奔走していました❣️皆さんが楽しみにして下さるのが何よりのモチベーションです。

体を整えて、これからの暑さに負けない体づくりをしていきましょうね。

    

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　経絡ヘッドマッサージ

変化は、こちらの記事でご覧ください。

シュッと小顔に引き締まる！ 

『体中がポカポカ温まる〜【経絡ヘッドマッサージ】』

首コリも楽に！目もパッチリ

『【経絡ヘッドマッサージ】モニターのお客様』

首が長くすっきり。お顔もリフトアップ​​​​​

『【経絡ヘッドマッサージ】一度の施術でこの効果』

お顔の歪みが驚くほど改善！

『【経絡ヘッドマッサージ】で、こんなにお顔の歪みが改善します　』

　肌再生オールハンドエステ

　　独自のメソッドで、自律神経を整え

　　肌の再生を促します

■健美工房たしろってどんなお店？

■オールハンドフェイシャルエステとは ①

■オールハンドフェイシャルエステとは ②

■メニューと料金

美容歴30年　延べ15000人以上の眉アドバイス、レッスンを活かした眉レッスン

■美眉スタイリング ビフォーアフター

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●漢方相談、健康、栄養面の相談は随時受付中です。

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30分ご飯と、充実の一日

    

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することで、歪みを改善し

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 今日は朝からクルクル動き回って、気づけば休む間もない一日でした。

お昼を食べる時間もほとんどなく、次のエステのお客様の施術後にはお腹が空きすぎて「これは低血糖か？」ぐらいにフラフラしてました。

そんな中

夫はいつも通りマイペースな仕事ぶり。思わず「私ばっかり！」と腹立たしくなる瞬間もありました（笑）

でも、最近自分の中で

「事実は一つ、解釈は無数！」という言葉を反芻しているんですよ。

忙しいのも事実。夫が落ち着いているのも事実。でも、その出来事をどう受け止めるかは、人それぞれ。。みたいな感覚です。

そして帰宅後は30分で夕ご飯の支度。

今日は、餃子の皮で野菜を巻いてカリッと揚げました。我が家の定番です。

ズッキーニも一緒に。

がっつりビールでどうしても食べたくて作りました。

夏のキャンペーン間近で、すでにたくさんのご予約をいただいています。

ありがとうございます。

また明日も張り切っていきます。

    

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お顔の歪みが驚くほど改善！

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肌に触れることは、心を整えること

    

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経絡の流れに沿ってヘッドマッサージを

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☑食いしばりや歯ぎしりがある

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 今日は幸せホルモンのお話です。

好きな人や親しい人、ペットなどに触れると、なんだか安心したり、癒されたりすることがありますよね。

実は、その心地よさの秘密は「オキシトシン」という幸せホルモンにあります。

雨ばかりだけど、トトは散歩に行く気満々

そして面白いことに、このオキシトシンは、自分で自分の肌に触れることでも分泌されると言われています。

毎日のスキンケアで肌に優しく触れるだけでも、ストレスが和らぎ、不安や緊張が軽減されやすくなります。

さらに、オキシトシンが十分に分泌されることで、心の安定に関わる「セロトニン」の分泌も促されます。

セロトニンが増えると、気持ちが前向きになったり、物事を明るく捉えやすくなったりします。

そして夜になると、セロトニンは睡眠ホルモンである「メラトニン」の材料となり、自然な眠りへとつながっていきます。

肌に触れることは、

「癒される」

↓

「前向きになる」

↓

「よく眠れる」

という良い循環を作ります

皆さんは

忙しい毎日の中で、自分のことは

つい後回しになってませんか？

お手入れの時間だけは、しっかり確保して

幸せホルモン出しましょうね。

    

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