初めましての方も、
初めましてぢゃない方も、
このblogを見つけて頂き
ありがとうございます♡
BabyMamaFitnessサロン
WAKANAと申します
子連れOK
子連れぢゃなくてもOK
フィットネスサロンでリフレッシュ
SHAPE UP、
アロマヨガ、
ベビーキッズヨガetc.
レッスン開講中
その他フィットネスクラブでも
レッスンを受け持っております👯
また随時出張レッスンも承っています⁎ᵕᴗᵕ⁎
こちらからご連絡下さい♡
LINE🆔→@ses8037u
よろしくお願いします(﹡ˆ﹀ˆ﹡)
……
昨日はフィットネスクラブ
３本レッスン😆🙌
1本終わり次のレッスンまで
1時間の空きがあったので、
プロテイン飲んで、
バイク30分漕ぐ🚴
汗が吹き出す～
ちなみに飲んでるプロテインは
SAVAS ソイプロテイン
ココア味です♡♡
カロリーも控えめで、
足りないタンパク質を補え、
筋肉にアプローチ出来るので、
ガツガツ系のトレーニングをされていない
女性の方にオススメ♡♡
なかなか食事だけでは
不足してしまいがちなタンパク質！
プロテインで補うのもいいかな♡♡
…
そのバイクを漕ぎながら、
先日引退されたイチローさんの
インタビューがテレビで流されていたので、
見入ってしまった、、🚴
イチローさんって、
もう言葉では言い表せない、、
鉄人のよーな、
めっちゃ強い、
最大のプロフェッショナル。
そんな感じ。
普通の人間ぢゃ考えられんよーな
半端ぢゃない壁が
きっといっぱいあったんやろうけど、
その度乗り越えてきたんやろーな。
想像するだけで、
ほんまに強いよなー。
、、、
バイク漕ぎながら
何度も泣きそうになった😭
同じ人間で、
なんでこんなに強くなれんのやろ。
ほんまに。
1番自分の中に入ってきた言葉。
成功するって思うからやるのではなく、
やりたいって思ったらやればいい。
そしたら後悔しない。
ほんまそのとーりやと思う✰*。
やらずして後悔するなら、
絶対やりたい！！！
ただそこに迷いなんてない。
迷いがあればやらない。
イチローさんみたいに
プロフェッショナルになることは
到底無理やけど、入りは同じ。
あとは
いかに努力するか、
目標をもつか、、
自分自身に負けないように
沢山チャレンジしていきたい。
心の奥の背筋を正された気分。
改めて、
頑張ろ♡
イチローさん、
長きに渡りプロ生活お疲れ様でした♡♡
また沢山の人生のヒントを発信してください♡♡
……
④月レッスンスケジュール!!
✰通常レッスン✰
SHAPE UP@福知山武道館柔道場
アロマヨガ@小谷ヶ丘ベース
✰Newレッスン✰
SATURDAY シェイプ
10時15分～11時半
SATURDAY アロマヨガ
11時45分～12時半
【場所】
ニコニコプラザ
2階小スタジオ
✰イベント✰
エアロbattle!!!!
～平成最後の日にみんなで踊ろう75分～
上記レッスン全ての
【託児について】
✰小谷ヶ丘ベース
先着4名様託児可(別途200円)
※ご予約時に備考欄にご記入下さい。
✰柔道場
お子様連れOKですが、託児はありません。
同室での見守りになります。
ご了承ください。
その他わからないことがありましたら、
お気軽にLINE@からご連絡下さいね～✰*。
4月も楽しみましょーう(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡♡
-----レッスン風景見てみてね♡-----
⚘アロマヨガ⚘
⚘SHAPE UP⚘
⚘出張yoga⚘
⚘ベビーヨガ⚘
⚘親子エクササイズ⚘
⚘出張エクササイズ⚘
