初めましての方も、
初めましてぢゃない方も、
このblogを見つけて頂き
ありがとうございます♡
BabyMamaFitnessサロン
WAKANAと申します
子連れOK
子連れぢゃなくてもOK
フィットネスサロンでリフレッシュ
SHAPE UP、
アロマヨガ、
ベビーキッズヨガetc.
レッスン開講中
その他フィットネスクラブでも
レッスンを受け持っております👯
また随時出張レッスンも承っています( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
こちらからご連絡下さい♡
LINE🆔→@ses8037u
よろしくお願いします(﹡ˆ﹀ˆ﹡)
……
シェイプアップレッスン、
3月最後はムービー撮影♡♡
※皆さんにご協力頂いてます。
ほとんどの方がお子様連れで、
機嫌よい子はおもちゃやそこら辺で
遊んでくれてます♡♡
ご機嫌ななめの子はママ抱っこで
エアロしてくれてます♡♡
それでもノリよく
動いてくれてます～
母強し♡♡
シェイプアップレッスンは、
まず前半に筋トレ♡♡後半はエアロ♡♡
筋トレゆーても自重負荷で
出来るものばかり(﹡ˆ﹀ˆ﹡)
たまーにというか、
よくというか、、、
ベビちゃん抱っこでされてる方も
たまーに、
いやいや、
やっぱり
よく見かけます👯
それでもついてきますよ～
やっぱり！！
母強し♡♡
でも！そこはご自分との体調なんで、しんどかったら無理せず休んでもらったら大丈夫です♡♡
エアロも毎月振り付け、曲は
私のチョイスで変えてます～✰*。
楽しんで頂きたいのみ!!!!
今日は終わりがけに
写真撮りたいって言うてくれたので、
ツーショットで撮りました♡♡
可愛い～♡♡
うちの三男坊と同い年ですが、
しっかりしてる😆👍
よくおしゃべりも出来るし、
いつもニコニコの女の子です😍😍😍
また来てね～(﹡ˆ﹀ˆ﹡)❤
本日もお付き合い頂き
ありがとうございました❤
……
④月レッスンスケジュール!!
✰通常レッスン✰
SHAPE UP@福知山武道館柔道場
アロマヨガ@小谷ヶ丘ベース
✰Newレッスン✰
SATURDAY シェイプ
10時15分～11時半
SATURDAY アロマヨガ
11時45分～12時半
【場所】
ニコニコプラザ
2階小スタジオ
✰イベント✰
エアロbattle!!!!
～平成最後の日にみんなで踊ろう75分～
【内容】
今までシェイプアップレッスンの
エアロの時間に踊ったものの中から、
皆さんに投票頂いた上位2曲を
振り起こし踊ります✰*。
最後は2チームに分けて踊ります♡
この日平成最後の日!!
ノリノリになりに来てください～🎶
GW中のお子さんもぜひ来てね♡
上記レッスン全ての
【託児について】
✰小谷ヶ丘ベース
先着4名様託児可(別途200円)
※ご予約時に備考欄にご記入下さい。
✰柔道場
お子様連れOKですが、託児はありません。
同室での見守りになります。
ご了承ください。
その他わからないことがありましたら、
お気軽にLINE@からご連絡下さいね～✰*。
4月も楽しみましょーう(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡♡
-----レッスン風景見てみてね♡-----
⚘アロマヨガ⚘
⚘SHAPE UP⚘
⚘出張yoga⚘
⚘ベビーヨガ⚘
⚘親子エクササイズ⚘
⚘出張エクササイズ⚘
