初めましての方も、
初めましてぢゃない方も、
このblogを見つけて頂き
ありがとうございます♡
BabyMamaFitnessサロン
WAKANAと申します
子連れOK
子連れぢゃなくてもOK
フィットネスサロンでリフレッシュ
SHAPE UP、
アロマヨガ、
ベビーキッズヨガetc.
レッスン開講中
その他フィットネスクラブでも
レッスンを受け持っております👯
また随時出張レッスンも承っています ⁎ᵕᴗᵕ⁎
こちらからご連絡下さい♡
LINE🆔→@ses8037u
よろしくお願いします(﹡ˆ﹀ˆ﹡)
……
最近は、
１週間程子供と一緒に春休みしているので、
完全にＯＦＦモード(⊙⊙)
お仕事のことを全く考えられない
不器用女です😂🙌
ただ身体を動かすお仕事なので
簡単な筋トレとストレッチはかかせません👯
✰ワイドスクワット
✰ランジスクワット
✰サイドランジ
✰ストレッチ
これは絶対やるやつ♡
週明けからレッスン
がんばろーぅ(﹡ˆ﹀ˆ﹡)
ホンマに筋トレやってるのとやってないのとでは体力が全然違う✰*。
筋肉は正直で、
筋肉は裏切らない。
これは間違いない♡♡
……
さぁて、
春休み♡♡
だんご三兄弟1週間の休み
なんしよー、、と思ったけど、
何やかんやで楽しく過ごしてる😆❤
で恐竜クッキー作る(﹡ˆ﹀ˆ﹡)
5歳の長男は、
恐竜好きやし、
細かい作業好きやし、
テンション上がる～
さぁやに教わりながら、
色々アレンジ加えながら、
完成して行きます🐾🐾
3歳の次男は、
恐竜が好きな気持ち、
早く食べたい気持ち、
そっちが先行して難しいことは
母任せ～
でも大人も楽しめるから、
黙々と作業♡♡
たのしーい(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
また色々作りたい!!!!♡♡
終わったあとは
シャボン玉♡♡
わちゃわちゃできるのも
相当楽しい息子たち(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
さぁや、
ありがとう～♡♡
あとは、
ピクニックいったり♡
短期で四日連続スイミングしたり♡
映画ドラえもんいったり♡
断髪したり♡
またまたピクニックしたり♡
桜は見事に枝～(><)
来週かな🌸🌸
えらい盛り上がりました♡
私は全く似合わない～でした😏🙌
……
似合わなくても誰かフォローしてくれよ笑
と思いました😏🙌
そんな春休み、
残りの春休みも、
笑って過ごしましょ～
今日で平成がお、わ、る。
明日の11時半
新しい年号が決まる。
ドキドキ、
私の予想は、
2文字。
【らい】
こい、こい～笑
……
④月レッスンスケジュール!!
✰通常レッスン✰
SHAPE UP@福知山武道館柔道場
アロマヨガ@小谷ヶ丘ベース
✰Newレッスン✰
SATURDAY シェイプ
10時15分～11時半
SATURDAY アロマヨガ
11時45分～12時半
【場所】
ニコニコプラザ
2階小スタジオ
✰イベント✰
エアロbattle!!!!
～平成最後の日にみんなで踊ろう75分～
上記レッスン全ての
【託児について】
✰小谷ヶ丘ベース
先着4名様託児可(別途200円)
※ご予約時に備考欄にご記入下さい。
✰柔道場
お子様連れOKですが、託児はありません。
同室での見守りになります。
ご了承ください。
その他わからないことがありましたら、
お気軽にLINE@からご連絡下さいね～✰*。
4月も楽しみましょーう(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡♡
-----レッスン風景見てみてね♡-----
⚘アロマヨガ⚘
⚘SHAPE UP⚘
⚘出張yoga⚘
⚘ベビーヨガ⚘
⚘親子エクササイズ⚘
⚘出張エクササイズ⚘
