肉体改造計画２０１２｜毎日がヤセ我慢！
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バイク、登山、読書、日々のことなどなど、、、オッサンの日常生活
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肉体改造計画２０１２の記事(91件)
肉体改造計画のその後、、、というか今はどうなったのか
体脂肪の減少
燃えろ、脂肪。
早朝 出勤前トレーニング
早朝トレーニング
ちょっと増えすぎてる体重？
今日のトレーニング。腹筋ガンバリマシタ！
今日のトレーニング
今朝のトレーニング
リズムを戻せ
なんだか、ずいぶん痩せてきた
出勤前トレーニング
痩せても続けるトレーニング～♪
２週間ぶりにトレーニングすると、、、、、、ゲッ！
Eye of the Tiger
年齢を自覚、、、、でも頑張りマッスっ！
本日の出勤前トレーニング。
本日のトレーニング。
今日から１０２ｋｇ
チェストプレス、ついに大台へ。
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