イメージ 1

今日も出勤前トレーニング。
トレーニング前の体重 82.5kg。ありゃーん、ちょっと重すぎでないかい。かんたんに2kgくらいの変動はあるのだが、もしかしたら、筋肉がついてきた?
トライセプスに燃える。最近は相対的にみて弱かった筋肉部位が少しずつ数値が上がってきているのがうれしい。
腹筋はぜんぜん割れません。もっと体脂肪を燃やさないと腹筋が見えてこないのか。腹筋は確実に強化されているのですがね。

トレーニング後の体重。82.1kg。
日々精進。