今朝のトレーニング

出勤前にウェイトトレーニング。
体重８０．１ｋｇ
うーむ、また８０ｋｇ台に戻してしまった。鍛錬が足りない。
燃えろっ！　オレの体脂肪。

ジムに握力計があったので、久しぶりに握力なんぞを計測。
右手　６０.０ｋｇ
左手　６５.０ｋｇ
肘を壊している右手の握力が極端に落ちているな。

朝のジムには、年輩の方がたくさんいてゆったりとした雰囲気。
ステキなおねーちゃんの姿がは皆無だが、それはそれでよし。