チェストプレス、大台達成かっ！

　灼熱の８月の朝。

　今日も出勤前トレーニング。
　朝から大汗かいてトレーニングするのも気分爽快です。

　トレーニング前の体重。

　８２．１ｋｇ

　今日はイイ感じで力が入るのが自覚できるほど超回復期。
　チェストプレスの大台を目指し、おりゃーっと。
　１回、２回、３回、、、、、、１２回
　あと１回で大台に突入だぜよっ！
　ウリャーっ
　がしかし、、、、、撃沈。
　限界でした。

　鍛錬が足りないの～♪
　潔く撤退。さらなる精進をいたしましょう。
　大台を目指すには、胸周りの違う部位の筋肉も鍛えないといかんのでしょうな。
　フリーウェイトのケーブルクロスとかに取り組むようにいたします。
　
　それにしても暑い。
　わずか４０分間のトレーニングで汗ダラダラ。
　
　８月からは、フリーウェイトもいくつかやるとしましょう～♪

　トレーニング後の体重

　８１．９ｋｇ

　８月もがんばるベーやっ！