今日の出勤前トレーニング

　朝起きるのは５時３０分で、おまけに出勤前にウェイトトレーニングまでしている。
　完全にアホである。
　でも、こんなふうにでも自分だけの時間を作らないと、うまく自分自身のバランスがとれません。
　きっと、たった４０分でもひとりで汗して動くことで自分を調整しているのだと思います。

　で、今日の体重。

　８３．２ｋｇ
　チョイ上げ。
　許容範囲かな。

　バタバタと４０分ほどで、ひととおりのメニューを終了。
　もっとじっくりと時間をかけてストレッチしてからトレーニングしたほうが、気分が乗りますね。
　次回のトレーニングは、バッチリと９０分くらいうやりたいところですな。

　トレーニング後の体重。

　８２．８ｋｇ
　
　レッグプレスをパスしたい自分と、いつも戦っています。
　負けるなオレ。
　敵は自分自身の中に潜んでいるのだ。
　戦えっ！　自分と！

　日々精進。