ハードトレーニング

　痛い、痛いのである。
　肩の筋肉がっ！

　マシンの上下動をすると、筋肉が叫ぶ。
　「ムリっ！重すぎわっ！　１３回もこれを繰り返すなんてっ！」

　えーい、黙れ黙れっ！
　男はやらばならぬときがあるのだっ！

　というわけで、昨日もひとり出勤前トレーニング。
　体重測定

　８３．３ｋｇ
　おーし、前日に安物焼酎をがぶ飲みしたわりには、ましな体重である。
　近頃は、ちょっと右肩が悲鳴をあげてます。
　上下動するウェイトが全般的に増加してきたことで、かなり負荷がかかっている感じがします。
　ここでサボっては男が廃るっ！
　地味に回数をこなし、身体が対応していくのを待つのである。
　必死に、かつ地味にメニューをこなしました。

　ロータリートーソーで脇腹の筋肉が切れそうな感じすらします。

　そしてトレーニング後の体重。

　８３．０ｋｇ

　よーし、体重グラフは上下に折れ線を描きながらも全体的には下降線を描いているのだ。

　日々精進。