新型マシーンの効果

　本日は、早めに業務を終了できる日だったので、仕事をあがった後にトレーニング。
　時間を気にする必要がないので、余裕を持ってビッシリとトレーニングできるのであった。昼休みトレーニングだとランニングはカットするのですが、『今日はキッチリと走るぞ！』と気合を入れてジムへ。

　体重測定。８４．３Ｋｇ
　想像の範囲内の増量です。

　時間があるので、ポジションの確認をキチンとしてマシンを動かす。
　チェストプレスで１１回で力尽きる。
　現在のウェイトが１３回できれば大台に突入の予定なのですが、なかなかそうはいきませんな。　
　ショルダープレスで初めてウェイト増。
　やっぱり相当キツく感じます。
　
　マシントレーニングのすべてのメニューを終えて、ランニングマシンの前へ。
　今日こそは走ったる！
　よく見ると、ランニングマシンが最新機種に入れ替わっとりました。
　操作パネルを見ると、、、、

　
　なんと、なんと、、、、扇風機ならぬブロアー機能があります。
　すばらしい。
　もしかして、走りながら、風が吹いてくれて、、、涼しい？

　風の強弱のボタンもあり、

　吹き出し口は、丁度の上半身と顔のあたりに向いています。

　なんだかウキウキと楽しみにして、いきなり風を『強』にして、ランニング開始。
　かなりイイです。
　気分爽快です。
　いつまでも走れます、、、、と言いたいところですが、持久力のない小生なので今までの１．５倍くらい走れます。気分が紛れます。
　かなり頑張れるのは間違いありません。
　久しぶりに２５分間走り切りました。
　もう、汗だく。

　そしてトレーニング後の体重。

　８３．６Ｋｇ
　７００ｇの減量。ランニング効果は大きいですな。
　最新ランニングマシンのおかげでしょう。

　おーし、この調子で頑張るべっ！