本日も始業前トレーニング

　ＧＷも中盤。
　もちろん仕事。そして始業前トレーニング。

　さすがに休日の朝のスポーツジムはちょっと混んでいた。
　体重測定。
　
　８４．９ｋｇ

　毎度上がったり、下がったり。
　今日は朝飯をバッチリ食べたあとだったので、そういうこともあるでしょう。
　ちょっと身体が重く感じてましたが、集中してドレーニング。
　ショルダープレスで１３回クリア。
　次回もクリアできれば、ウェイトを４ｋｇアップさせるのだが、、、。
　日によって力が入ったり入らなかったりというムラがサビシイです。
　まあ、若くはないので当然か。

　朝からちょっと過激にトレーニング。
　トレーニング後の体重。
　
　８４．６ｋｇ

　地道な努力。