目標地点まで、、、

　本日も昼休みトレーニング。

　昨夜の深酒というか長時間飲みが効いて、胃腸がだるい感じ。
　こういうときにブレークを入れると、そのままダラダラとしそうなので、己にムチ打って軽めでもｲｲからと昼休みにジムへ足を運ぶ。

　そして体重。

　８４．０ｋｇ

　おおっ、微減。　
　これはもしかすると、トレーニング後は目標地点の８３ｋｇ台に突入できるかっ？
　そうはいっても、昨夜に酒びたりの７時間なんてのを過ごしているので、気持ちのノリはいまひとつ。
　
　ガンバレっ！オレっ！
　いつもより気合を入れて、トレーニングメニューのすべてを無事に４０分ですませました。
　そして、トレーニング後の体重測定。

　８３．７ｋｇ

　８３ｋｇ台までの落としたのは、数年前のキャベツダイエット以来である。
　あの時は、キャベツを食いまくって摂取カロリーを落とすという食事制限のみで、体を動かすことはしてませんでした。今回は、トレーニングで体重を落としたので、意味合いと達成感が違います。
　さーて、このままのペースでトレーニングを続けるとどこまで体重が落ちるのでしょうか。
　８３㎏以下になったら体脂肪率を落として、筋肉量のアップを図ろうっと。