今日のチョイトレ

　本日も昼休みにチョイトレ。
　最近、きっちりと中１日のペースでトレーニングをしている。
　我ながら感心、感心。
　というわけで、体重測定。
　数値の上下動が激しいのでチョイと心配。
　多少の体重の上下はあってよいのだろうが、全体的に見れば下降線をたどっていかなければいけませんからね。
　さて、その体重。

　８４．９kg。

　おーっ、なんとか微減。
　肩から背中にかけてのトレーニングメニューがツラい。
　まっ、焦らず行きましょう。

　４０分間、きっちりメニューをこなして、程よい筋肉の張りと痛み。
　うーんと燃えるんだよ、脂肪ちゃん。

　そしてトレーニング後の体重測定。

　８４．６kg。
　トレーニング前と比べて３００ｇ減少。
　トレーニングを再開してはじめてからの最軽量の数値を更新。
　おーし、上がれ基礎代謝。
　覚醒せよ、オレの身体。