あらしの夜の、、、トレーニング

　嵐がやってくる、、、そんな予報が出ていても、業務終了後にトレーニング。
　ジムは当然ガラガラで、ランニングマシンの前のテレビモニターでは、ニュース番組で電車の運休状況が報道されました。
　小生の帰宅ルートの電車は、運休していなかったので、今日は一丁ハードトレーニングでいこう！

　というわけで体重測定。

　８５.０kg。

　なんで、また、、、、たった２日で体重が２ｋｇも減るんだよっ！　
　わたくし、ビョーキかもしれません。

　まっ、簡単に体重が上下してしまうのは、日常茶飯事なので気にしない。
　本日は、ハードトレーニングで行きましょう。
　マシンのサーキットトレーニングをしているのですが、本日はさらに、片手だけとか片足だけでマシンを動かし、徹底した負荷を筋肉にかけました。
　もう、ヘロヘロ。

　ヘロヘロになりすぎて、ロータリートーソーというマシンでは持ち上げるウェイトを間違える始末。
　いつも持ち上げているウェイトより１２ｋｇも重たいウェイトを懇親の力で反復運動してました。
　あまりにキツイので途中でウェイトの重さの違いに気づきました。
　
　やっぱり人間ってのは、自分の可能性を勝手に決め込んでしまうものなのですね。
　７８ｋｇだから持ち上げることはできないはず、、とか、６５ｋｇだから１０回くらいしかできないと勝手に意識が力をセーブしてしまうのでしょうか。
　筋肉のポテンシャルというのは、自分が意識している以上のものがあるんですな～
　心も身体も、トレーニングすることで少しづつポテンシャルが上昇していくのでしょう。

　本日は、とにかく必死にやりました。
　トレーニング後の体重。

　８４．７kg
　再び８４kg台に突入。

　そして、ジムのテレビモニターに目をやると、けっこうな数の電車が運転休止し始めていた。
　ヤバイっ。
　ランニングもしようと計画してましたが、中止して慌てて駅に急ぐも時すでに遅し。
　途中の駅からの電車は『運転見合わせ中』とのこと。
　ルートを変更して、自宅のある駅に向かうも私鉄は動いておりましたが、ＪＲは小生の乗降している駅のひとつ手前でアウト。
　運転再開の目途もないようなので、駅ひとつ分の距離を歩いて帰宅しました。
　いや～ランニングマシンで走らなくてよかった。最後に風の強い中を４ｋｍの距離を歩くハメになるとは、、、、、。
　最後は有酸素系運動で〆た本日のハードトレーニングデイ。