今日のトレーニング

　中２日の休みがあきましたが、今日も昼休みにチョイトレ。
　まずは体重測定。
　８６．０㎏

　おーし、確実に少しずつ体重が減少傾向にある。
　トレーニングをした日は酒を抜いているし、トレーニングの効果もあって基礎代謝が上がっている感じがします。尻や太腿まわりの下半身のトレーニングもまじめに取り組んでいるので、今までの履いていたジーンズがけっこう緩くなってきました。尻なんてキュッと締まってきたもんね。これが女だったら最高なんですけどね。キュッと締まった若い女の尻、、、、あああああっ、あの頃が懐かしいっ、、、ってなんのことでしょうか？

　時間がないわりには、みっちりトレーニングして、ヘロヘロ。
　腹筋まわりも、ロータリートーソーで脇の筋肉まできっちりと刺激を与える。
　おかげで、腹筋が割れて、ほらっ。

　うそです。
　この写真の次男の腹です。
　やつは、小学校１年生のくせに、ぱっくり、きっちり腹筋が８つに割れています。
　ヤツと一緒に風呂に入る時は、トレーニングと称して、身体を洗ってやりながら腹筋をグイグイと押してやっていたのです。
　最近では、腹筋に拳を落として、衝撃系のトレーニングをしてやったりしていたら効果抜群。
　さすが、若い肉体は反応が早い。
　きれいに腹筋が割れてきました。うらやましい～♪

　小生の腹もだいぶ引き締まってきましたが、彼ほどではありません。

　トレーニングジムではひとおりのメニューを終えて終了。
　終了後の体重は、

　８５．８㎏。
　よおし、ドンドンと脂肪を燃やし、うんと若返ってやっかんな！