今日のトレーニング

　本日のトレーニング。
　昼休みにチョイトレ。

　体重８６．５圈
　まあ、普通です。

　ブランクが４日あったので、筋肉の張りはなくちょっと力が入りづらい。
　胸、肩まわりはまだまだですな。

　過去の記録をパラパラと眺めていたのですが、３０代の中ごろはベンチプレスが今より２０ｋｇ超重いウェイトで楽々１０回こなしていたことに愕然。
　ただね、、、歳を重ねた現在においてそんなことにこだわる必要はないわけです。
　戦っている相手は、ウェイトの重さではなく自分自身なのです。
　過去なんざ、どうでもよくて５年後、１０年後、２０年後の自分自身をつくるために、、、。
　なんちゃって。負け惜しみですな。

　次回もがんばるぞー！