40分トレーニング

　筋トレが定着してまいりました。
　筋肉の張った感じがないと気持ち悪いようになってきましたよ～♫
　
　昨夜の深酒が効いて、本日はトレーニングをパスしようかと思っていたのですが、、、、
　弱い自分に打ち勝ちましたっ！
　昼休憩にチャッチャッとトレーニング。
　体重８６．３圈
　前々回のトレーニング時と同じ体重です。
　マシントレーニングを軽く流すようにやってきました。足腰にグングンと力が入ります。
　時間がないのでランニングはパス。

　よーし、このままのトレーニングペースを維持し続けて３０代前半のだった頃の肉体にタイムプスリップしてやります。