少し覚醒、、、ワタシの身体

　本日も昼休みを使ってジムへ。

　少し目覚めた感があります、、、私の身体。
　さあ、今日も頑張るベーと体重測定。
　８７．４圈
　またしても簡単に体重が増えてます。
　いったいどういうわけか？
　まあ、飲み込んだ水の量とかそういうのも関係しているでしょうから、気にしない、気にしない。
　からだ全体に適度な筋肉のハリがあって、ちょっといい感じです。
　とくに足腰周りは、前回までこなしていたウェイトが楽にあがるようになりました。
　腿の内側と外側のマシンでは如実に力が入るようになった気がします。

　今日は軽めに流したので、次回はハードトレーニングでいくことにします。
　身体を動かすのが苦でなくなってきました。
　
　がんばるぞ～
　『脱ぐとスゴイ』中年を目指して！
　肉体改造計画２０１２　　　
　３回目のトレーニングを無事終了。
　
　まだ、たったの３回。