あい!

生き残り飯研究家

1食300円倶楽部

豆江ちゃんですー


カレーの粉でカレー作るの

ムズいよねー


手羽元が手に入ったのでー

作ってみるかー


まず

手羽元を塩胡椒で調理しますー


美味い手羽元完成ー



手羽元を取り出すとー

油がー

残りますー



この油でー

すりおろしたニンニクと生姜

玉ねぎ

ピーマン

炒めてー

カレー粉投入ー



                           野菜の水分だけでー

作るのでー

少ない量のカレー粉で作れますー

初心者も安心ー

あとはー

塩加減を調整ー


ドーン



手羽元 550円

玉ねぎ1個 50円

ピーマン2個 70円

しめじ1/3 35円

調味料100円

合計805円

四等分で200円


白米1合 70円

1食270円ー


ピーマンの食感悪いなー

ピーマンいらんなー












 

 

 

 

 

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