妊娠中から知っておきたい！
家族の幸せ方程式♥
ブルーメン教室❀しょうこです♪
上の子かわいくない症候群?
「上の子かわいくない症候群」って
聞いたことあるでしょうか？
これって医学用語でも
なんでもないらしいのですが
下の子が産まれた瞬間
上の子へ
優しく接することが
「無理！
」
になってしまい
上の子に
イライラしたり
暴言を言ってしまったり
してしまう
一時的な時期のことを
指すそう。
わたしには３歳と０才の
娘がいるんですが
ちょっと前まで
私がまさしく
その状態だったんです
下の子が産まれるまでは
上の子のことが
すんごいLOVE
で
どんないたずらをしようと
イヤイヤしようと
怒った事が全くなかったのに
下の子が産まれて
上の子が下の子へ
いたずらをするたびに
強い口調で
「やめて！！」
と怒ることが多くなったり、
上の子を見るたび
イライラが止まらなかったりに
なっちゃってたんです。
（上の子には
「かっか、鬼みたい～（笑）
」
と言われていました。
）
でも、
寝かしつけ後に
上の子の寝顔を見ては
「こんなにまだ小さいのに
あんなに怒ってしまうなんて」と
自分を責めてしまい
悪循環！だったんです
「こんなんじゃだめだ！と
分かってるのにできないんだ～～！！」
と夫へ大泣きしながら
相談したり（笑）
子育ての大先輩に聞いた
アドバイスを元に
色々、対策を試した結果、、
上の子が下の子を
可愛がってくれて
自分から率先して
お世話までしてくれるようになったり
私自身が上の子がまた
かんわいい～～！
と
思えるようになったり
夫が子ども2人の
扱いが超絶うまくなって
安心して私一人でも長時間
お出かけできるようになったり
（夫は私より下の子の寝かしつけが
うまくなってしまいました（笑））
すばらしい効果
がでてきたので
その対策を共有します
今、上の子かわいくない症候群の
渦中にいる方が少しでも
心が穏やかに上の子に対して
うまい距離感を
保てるようになりますように！
上の子再LOVEへ戻る！対策５つ！
色々試してその中で
効果的だったものをご紹介します♪
①とにかく母親以外の人と
上の子が過ごす時間をつくる
これは、まず最初にしてほしい
対策NO.１
最初は上の子へ会う時間や
距離を物理的に置いて
下の子と落ち着いて
過ごせる時間を作り出す！
下の子へいたずらをする時間
自分自身がキャパオーバーになる時間
を減らすことに注力しました。
夫、実母、実父、親戚、
一時預かり所、友達などなど
あなたが信頼できる方へ
ぜひ、上の子を預けてみてほしいです！
②必殺フレーズを多用した
必殺フレーズ？って感じですが（笑）
うちの子に効いた言葉たちを
紹介します！
「〇〇が1番大好きだよ。
かわいいよ！
みんなに内緒だよ。
」
この「内緒だよ」
がポイントで
こっそり耳打ちしたり
寝る前に伝えたり
二人っきりの時に言ってみたり。
言うとにやにやして嬉しそう
これを繰り返し伝えると
１番は自分だ！と
安心したのか
いたずらが減って
下の子の面倒を見てくれるように
なりました♪
③上の子と2人だけで遊ぶ
時間をつくる
先輩ママさんに教えてもらった
２人きりデートのススメ。
下の子がいないと
あら、不思議
上の子へ全然イライラせず
昔のような愛おしさが爆発！（笑）
いつものバタバタよりは
落ち着いてゆったりと
上の子を見られるので
下の子を預けられる方
居ましたらおすすめです！
④夫にたくさん遊んでもらう
１番効果的だったかもしれません。
わたしよりたくさん
外遊びをしてくれる
夫との時間に娘も楽しく
良い感じに疲れてくれて（笑）
助かっています
夫も父親として
娘の成長を感じることもでき
「今日は〇〇できるようになってさ」
「前より○○が増えてきたよ」
と二人の時間を満喫。
そして、これは応用編？
かもしれないのですが
私の用事が続いた日があり
2人の子を夫に任せる日が！
大丈夫かな？とちらっと
色んな事が頭をよぎりましたが（笑）
まあ、いける！と思い
信頼して任せていくと
だんだん夫も慣れてきて
２人のお世話も寝かしつけも
わたしよりうまくなっています（笑）
⑤夫婦で感謝ワークをしたこと。
私が
「こんなんじゃだめだ！と
分かってるのに～～
自己嫌悪がすごい！！」
と夫へ大泣きしてから（笑）
夫が
「感謝ワークをしよう」
と始めた取り組み。
「上の子のせいで、
下の子が泣いちゃって
私もパニックになって
怒っちゃうんだよね」
↓これを
「上の子がお世話してくれるおかげで
下の子がすごく成長をしている」
「上の子がいるおかげで
毎日楽しく新しい気づきを得られて
家族みんなが成長しているね」
という感じです。
ポイントは
「～のおかげで」
と文章を作ること。
夫はスーパーポジティブ人間で
私も基本そうなのですが
時々ズドンとネガティブになって
今の環境に文句を言ってしまいがち
この感謝ワーク
良い所がたくさん見つかって
気持がすーっとラクになったり
イライラしなくなって
優しくなれるので
とっても良かったです～♪
まとめ
①とにかく母親以外の人と
上の子が過ごす時間をつくる
②必殺フレーズを多用した
「〇〇が1番大好きだよ。
かわいいよ！
みんなに内緒だよ。」
③上の子と2人だけで遊ぶ
時間をつくる
④夫にたくさん遊んでもらう
⑤夫婦で感謝ワークをしたこと。
「～のおかげで！」
上の子かわいくない症候群は
急にお姉ちゃんになったこと
親が下の子の面倒を見る時間が
多くなって
注目を浴びたくて
いたずらしてしまっていることも
あるんですよね
どこかで聞いたのは
「下の子ができるということは
夫に第２夫人が急にできたことと
同じくらいの衝撃度。」
確かに、それは心の整理がつかないし
意地悪もしたくなるかも！？
共に上の子LOVE時代へ
戻って自分責めから
解き放たれましょう～！！
妊娠から出産後に次々訪れる
予想外なことも
妊娠中の今から！
対策していけば
問題なし♡になるので
STORESにて♡
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