統計心理学を使って親子・夫婦関係をスムーズに！の
サポートをしているしょうこです❀
①私のお話
②私のお話
③私のお話
なかなか話が長くなってきました💦
読んでくださっている方本当にありがとうございます。
自分を取り戻す旅の核心へどんどん迫ってきました
③で人生の目的が自分にはない事に気づいた私。
留学後は、英語教師の道へと考えていたのですが、
もっと広い視野で物事を見て見たいと思い、
地元には戻らず、東京へ行くことを決意。
舞台はイギリスから東京へと移ります。
帰国後、お仕事を探す中
ある大手の銀行の契約社員のお仕事の
声がかかり就職が決まりました。
視野を広げるために経済や社会を
知りたいと思っていた私にとって
ぴったりの内容のお仕事でした。
お金の流れ、顧客への対応等
今まで知らなかった世界に触れたり、
同期にも恵まれたり、楽しく研修を受けながら
早く実践をしたいなあと日々思っていました。
そして研修も終わり、
部署ごとにそれぞれ配属され
遂に実践が始まります。
毎月、売り上げの結果がでるのですが
私、まっったく、上手くいかなかったんです。
毎月、同期でほぼ最下位をうろうろの結果しかでず。
どうして、うまくいかないんだろう
と悩む日々。
今は理由がすぐわかるのですが（笑）
当時はどうしたらいいんだろうと分からず。
上手くいかなかった理由は、
人とのコミュニケーションの取り方が
分からなかったこと。
そして、その原因は
自分の感情が自分自身で分からなかった事。
おそらく、ほとんどの人は
どういうこと
と思うかもしれないのですが💦
その頃の私は自分の感情が分からなくて、
何が好きで、嫌いなのか
何が悲しくて、苦しくて、嬉しいのか
が分からなかったんです。
（私のお話の①と②が影響しています）
そんな人が他人の事を考えて
コミュニケーションが取れるわけないんです。
人と話す度、違うことを言っていたり、
同じ話を繰り返したり、
どんなに相手が自分に対して褒めたり良い事を言っても、
自分を否定する話にすり替えたりと、
全て無意識にしていて、
支離滅裂な話し方
なんです。
（これはすべて当時の私です。
な～んにも考えず相手に話をするような
ぱっぱらぱーな性格でした（笑）
そして、私は上手に話が出来ていると思っていました
）
仕事が上手くいかないことに加えて、
人間関係の問題もでてきて、
私のメンタルはぼろぼろに
これは本格的に自分と向き合わなきゃと思い、
長期休みがあった期間に
自分と向き合ったんです。
（やっと自分を取り戻す準備段階になってきました）
ある本と出会いその内容通りに
今の自分と小さい頃の自分と向き合うワークを
じっくり取り組みました。
それは、小さかった頃の自分を癒す手法のひとつで
催眠療法を使いながら
過去の記憶を思い出し、
現在の自分から小さかった頃の自分へ
お手紙を書くというものでした。
ポイントは
今の自分は利き手でお手紙を書き、
小さかった頃の自分は反対の手で書くこと。
やっている時は、昔の悲しかった、苦しかった出来事を思い出し、
そう感じていた幼少期の自分の感情が流れ込んできました。
辛い感情を無視していた自分に
助けてほしかった、
受け止めてほしかった
愛していると言ってほしかった
という想いや言葉が
どんどん出てきて、
号泣の連続。
ティッシュ箱が1日１箱なくなっていました（笑）
ワークを終えた後、とてもすっきりして
新しい自分になったような気持ちになっていました。
このワークが終わってから
私の人生は変化していきます。
＊＊＊＊
正直に言うと、とても苦しいワークでした。。
無理に過去の嫌な記憶を思い出す必要はなかったかな～
と今では思います。
そして、最近、偶然知ったのですが
この手法はトラウマを刺激しすぎてしまう可能性が
あるので、おすすめされていない方法らしいです💦💦
他にも色々と小さかった頃の自分と向き合う方法は
あるので、他の方法を私はおすすめします！！
＊＊＊＊
ここからは余談になります。
そのワークが終わった翌日、
不思議な体験をしました。
ずっと、ワークに取りくんでいる間
部屋のカーテンは閉め切っていて
外へ出る気力もなかった私。
ワークが終わったふと、外へ出たいなと思ったんです。
そして外を見ようとカーテンを開けた瞬間、
世界が美しくキラキラ輝いていました。
なんの変哲もない日常でしたがキレイに見えたんです。
びっくりして、外出の準備をして外へ出ると
木々が揺れて葉っぱがそよそよ動いているきらめき
太陽が暖かく包み込んでいるような感覚、
道や電車に乗っている人、ひとりひとりが尊く感じる。
という不思議体験。
（体験された方いらっしゃいますか
）
この1回しかこの感覚は味わっていないのですが
世界と私が繋がっている感じがして
なんだったのかなと思うのと同時に
また体験したいなあと思う自分もいます。
余談が長くなっていきました。
続きはまた次回に♡
読んでいただきありがとうございました。
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