今日は寒くて、天気も曇りでした。荒川にでて、50km
とりあえず走り出したんですが、左膝がちょっと痛かったので距離短めにしました。
本格的に痛くなる前に、対策するのを心掛けてます。 でも今回は走り込みで痛いわけではなくて、
学校で企業セミナーがあって、革靴にやられたんです。
さておき、意外に速度維持できると思ったら、先週だいぶキツイ走りをしてましたね。
よく取手まで暴風の中120km走ったなぁ。
以上一週間ぶりのトレーニングでした
最近寒いですね。今日は風が強いです。このブログの存在を忘れていました。
さて、とりあえず荒川に行ったんです。 河口まで行くのは辛いかなと思って、彩湖周回にしました。 河口まで行ってしまうと、追い風と向かい風のインターバルが長すぎてムリでしょうから。
とりあえず彩湖を5周したんですが、5周目で風速MAXに遭遇しました。
木の枝がバキバキ音を立てて飛んできて危なかったので、かえりました。
この橋をわたって帰るんですけど、右から左に風が吹いてて。行きはすごく怖くて、帰りは車が風をさえぎってくれるのでマシだと思ったら、向かい側からライダーが何人も来て、結局怖かったんです。
あと、橋から落ちたら痛そうとか思うと緊張するんですよね。
43.69km
今年: 365km
