アロマ心理カウンセラーのfumiwoです。
私、ちょっと悶々としてました。
人生が前に進まない感じ
ずっとこのままなのかな
楽しいことなんて起こらないんじゃないか
そんな閉塞感に包まれていました。
みなさんもありますか？
閉塞感←けっこう嫌な気持ちですよね。
たまたま芳香浴しようとおもって
家にあるすべてのオイルを嗅いで
一番好きな香りを選ぶことにしました。
それまでなんとなくうつうつとしていたのですが
嗅いでいるうちに
なんとなく意欲が湧いてきました。
それは
香りが大脳辺縁系に作用したからなのか
選ぶという行為を通して、
「選べる」ことを思い出したからなのか
生きる力みたいなものが湧いてきたんです。
アロマオイルは
もちろんリラックス効果もあります。
でも
生きるというか
野性に目覚める（！？）という効果もある気がします。
みなさんも
家にあるアロマを
嗅いでみると気づきがあるかもしれません。