日曜日は春の嵐
でしたね～
春一番も吹いて、汗
ばむくらい暖かかったのに
今日は真逆でところによっては雪
がちらつくほど寒かったですね
風邪などひかないように体調にはお気をつけください
さて、明日の火曜日クラスですが、
私が体の勉強に参加するために
代行クラスとなります
以前にもお願いしたことがあり、ヨガインストラクター仲間で友人の泉水先生がクラスをしてくださいます。
いつもと違ったレッスンをお楽しみください
泉水先生よろしくお願いします
明日も寒いようなので
暖かい服装で来てくださいね～
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
【三河島レギュラークラス】
◆日時◆
毎週火曜日
２月１６日※
２月２３日
※2月16日は勉強会参加のため
友人の泉水先生の代行クラスとなります。
泉水先生のブログ⇒【pinoの寝言】
①１０：００～１１：００
【女性の為のクラス（女性限定・お子様連れOK）】
お子様連れの方・お子様が居ても大丈夫ですという
女性の方のクラスになります。
保育士などはおりませんので、
各自でお子様の対応をお願いしておいります。
お子様が途中騒いだりするかもしれませんが、ご了承ください。
②１１：０５～１２：０５
【大人の為のクラス】
大人のみのクラスとなります。
男性の方もご参加いただけます！
どちらのクラスもご自身の呼吸に合わせて動いていきます。
同じ動作を意識的に繰り返し、ご自身の体との対話を大切にしていきます。
少しずつ体の変化を感じながら楽しく体を動かします。
◆場所◆
最寄り駅
JR常磐線 三河島駅 徒歩１分
学校法人日本医科学総合学院 朋友柔道整復専門学校 B1 柔道場
http://ikagaku-sogo.jp/?page_id=7
◆料金◆
１クラス ５００縁
１F受付にてクラスチケットをご購入ください。
地下柔道場にて講師にチケットをお渡しください。
◆持ち物◆
動きやすい服装 飲み物 タオル
寒い時に羽織れるものやレッグウォーマーなどあると便利です。
柔道場で畳の為、ヨガマットは使用していません。
気になる方、必要な方はご持参ください。
男女共に更衣室がございます。
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
【スポーツフィットネスクラブ ヨガ６０クラス】
◆日時◆
毎週水曜日
１３：４５～１４：４５
２月１７日
２月２４日
◆場所◆
最寄り駅
JR総武線 市川駅 徒歩１分
ace axiscore[エース＜アクシスコア＞]市川店
千葉県市川市市川1-4-10 ダイエー市川店10F
http://www.ace-axiscore.com/shop/shop_ichikawa.html
◆料金◆
ご参加にはフィットネスクラブへの入会が必要となります。
1月中は入会キャンペーンがあるようなので下記リンクをご確認ください。
http://www.ace-axiscore.com/shop/shop_ichikawa/campaign.html
◆持ち物◆
動きやすい服装 飲み物
フィットネスクラブなのでタオル・マットなどの用意がございます。
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
ご興味ある方はお気軽にご参加ください！(о´∀`о)ノ
上記クラスまたは個人レッスンの
問い合わせ・ご質問・ご予約は
アメブロメッセージやコメント欄に記載いただくか、
下記アドレスまでメッセージください。
yuko3.smile.yoga☆gmail.com
※メッセージの際は☆を@に変更の上送信してください。
でしたね～春一番も吹いて、汗
ばむくらい暖かかったのに今日は真逆でところによっては雪
がちらつくほど寒かったですね風邪などひかないように体調にはお気をつけください
さて、明日の火曜日クラスですが、
私が体の勉強に参加するために
代行クラスとなります
以前にもお願いしたことがあり、ヨガインストラクター仲間で友人の泉水先生がクラスをしてくださいます。
いつもと違ったレッスンをお楽しみください
泉水先生よろしくお願いします
明日も寒いようなので
暖かい服装で来てくださいね～
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
【三河島レギュラークラス】
◆日時◆
毎週火曜日
２月１６日※
２月２３日
※2月16日は勉強会参加のため
友人の泉水先生の代行クラスとなります。
泉水先生のブログ⇒【pinoの寝言】
①１０：００～１１：００
【女性の為のクラス（女性限定・お子様連れOK）】
お子様連れの方・お子様が居ても大丈夫ですという
女性の方のクラスになります。
保育士などはおりませんので、
各自でお子様の対応をお願いしておいります。
お子様が途中騒いだりするかもしれませんが、ご了承ください。
②１１：０５～１２：０５
【大人の為のクラス】
大人のみのクラスとなります。
男性の方もご参加いただけます！
どちらのクラスもご自身の呼吸に合わせて動いていきます。
同じ動作を意識的に繰り返し、ご自身の体との対話を大切にしていきます。
少しずつ体の変化を感じながら楽しく体を動かします。
◆場所◆
最寄り駅
JR常磐線 三河島駅 徒歩１分
学校法人日本医科学総合学院 朋友柔道整復専門学校 B1 柔道場
http://ikagaku-sogo.jp/?page_id=7
◆料金◆
１クラス ５００縁
１F受付にてクラスチケットをご購入ください。
地下柔道場にて講師にチケットをお渡しください。
◆持ち物◆
動きやすい服装 飲み物 タオル
寒い時に羽織れるものやレッグウォーマーなどあると便利です。
柔道場で畳の為、ヨガマットは使用していません。
気になる方、必要な方はご持参ください。
男女共に更衣室がございます。
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
【スポーツフィットネスクラブ ヨガ６０クラス】
◆日時◆
毎週水曜日
１３：４５～１４：４５
２月１７日
２月２４日
◆場所◆
最寄り駅
JR総武線 市川駅 徒歩１分
ace axiscore[エース＜アクシスコア＞]市川店
千葉県市川市市川1-4-10 ダイエー市川店10F
http://www.ace-axiscore.com/shop/shop_ichikawa.html
◆料金◆
ご参加にはフィットネスクラブへの入会が必要となります。
1月中は入会キャンペーンがあるようなので下記リンクをご確認ください。
http://www.ace-axiscore.com/shop/shop_ichikawa/campaign.html
◆持ち物◆
動きやすい服装 飲み物
フィットネスクラブなのでタオル・マットなどの用意がございます。
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
ご興味ある方はお気軽にご参加ください！(о´∀`о)ノ
上記クラスまたは個人レッスンの
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下記アドレスまでメッセージください。
yuko3.smile.yoga☆gmail.com
※メッセージの際は☆を@に変更の上送信してください。