質問です
Q.あなたは自分のことが好きですか？
この問いに「好きです！」と即答できなかった人は
明日から毎日寝る前に「いつも頑張ってくれてありがとう」と自分に伝えてあげてください
心の中でつぶやくだけでいいんです
最初はとっても恥ずかしいかもしれません、でもとにかく毎日続けてください
私は自分が嫌いでした
容姿も、名前も、性格も、声も、考え方も・・・すべてが嫌いだった
だから自分を雑に扱うことしかできなかった
他人から雑に扱われても「こんな自分だから仕方ない」としか思わなかった
褒められても「いやいや私なんて」と受け取りを拒否した
私を褒めてくれた方々には心よりお詫び申し上げます
モラハラ男にとっては格好の餌食でしかない
どんなに否定されても「私が悪いんだからしょうがない」と
悔しさはあっても反論などできなかった
もともと低い自己肯定感はこれでもかというくらい下がっていった
どうせ私は幸せになれない
どうせ私は愛されない
どうせ私には楽しい人生など似合わない
どうせ、どうせ、どうせ・・・どうせ私には不幸がお似合いだ
そうやって自分の人生を諦めてるくせに
「愛されたい」と強く願うことばかりは一人前以上
よく考えてください
・「自分が大嫌い」だと言って卑屈になっている女に声をかけてくる男性って、どんな感じの人でしょう？
・あなたは「自分が嫌いです」と言っている人に自ら近寄っていきますか？
自分が嫌いな人たちへ
自分自身に感謝することから始めましょう
お願いです、もう自分をいじめるのはやめてあげてください
あなたは愛される価値があるのですから