こんばんは。
東京・目白のリトリートサロンCosmic Sole Tokyoです。
今日はふたご座の最終日。明日は夏至でかに座のテーマが始まります。
ふたご座といえば、二極の統合、言い換えれば左右脳の統合がテーマです。
でも、実は脳は左右だけに分かれているのではないのです。
ブレインジムでは、前後／上下／左右の3次元のテーマでバランス調整します。
発達段階でも、まず生きるために必要な＜前後＞
→感情を整えるための＜上下＞
→思考するための＜左右＞というように進んでいきます。
そこで、ふたご座の最終日に当たり、ブレインジムで考える脳の統合とは
何か、脳とからだの3つの次元について過去の記事をリブログします。
このブログを書いた当時、私は派遣切りに遭い、感情的にひどく
バランスを崩していました。そのようなストレス過多の状態のときは、
からだの動きも硬くぎこちなくなってしまうものです。
どんな時もちょっとしたエクササイズでからだのバランスを整えられることが
ブレインジムのよいところです。