以前書いたこの記事ですが、11月も実はすでにマンツーマンで気功・整体・ヨガの講座をやっていただきました。
折しも、腰を痛めた当日。
マンツーマンということもあり、腰を痛めた時の対処法などもいろいろ伝授いただきました。
12月は、13日（金）の午前中を予定しています！
ご参加を希望される方はメッセージやTwitterなどでお知らせください。
若干の受講料が発生しますので詳細をご連絡いたします～！
もちろん、詳細を聞いてからご参加決めていただいて
ですよん
少人数なので（スペースは我が家なので広くはないですが）、ご自分の気になるポイントを重点的に解説していただいたりも可能です
きちんと動きも確認していただけますし、色々教えていただけることで、ご自宅でのセルフトレーニング（？）もできますよ
ということで、私は毎日教えていただいたうちの一つ二つですが、やるようにしてます。
劇的な改善はないですが（笑）、とにかくこの体の硬さはこつこつやっていくしかないので…。
ご興味をもたれたらどうぞお問い合わせください♪
また、私でよければPCやスマホの説明や質問対応など、自宅ではなく出張も含めて検討してます～。
興味がある方はこちらもお問い合わせください♪