ルーティン家事を付箋ではなくタックシールにしていたのですが、どうも使いにくい。
そもそも、私、ルーティン家事、付箋みたいに動かさないんですよね。
終わったのをはがしたり戻したりしない。
しかもはがれやすいし、取りにくい。
言ってしまえば、面倒。
すみません
私本当に（やりたくないことに対しては）面倒くさがりなのです
でも、何をするかは見える化しておきたい。
これは、自分がやることにどのくらい時間がかかるかとか、すべきことがどのくらいあるかを把握するため。
でないとすぐ、追い立てられるような気になったり、何もできていない気がしてイライラしたりするのです
このあたりの記事でも書きましたが、ルーティン家事を見える化していれば、利点はいくつもあります。
・やることがわかる
・どれだけやったかわかる
・どれをやってないのかわかる
・今日の予定でやらないものを判断しやすい
・（全体量が見えてくることで）どのくらいの頻度でやればいいのか判断しやすい
・一日にできること、やるべきこともわかってくる
で、ふと思いました。
やることが見えて、順番がわかればタックシールでなくてもいいな、と。
なのでタックシールをチェックリストにしました。
ざっと考えても忙しいのは、朝（幼稚園へ送り出すまで）と夜（夕飯の準備から寝かしつけ）です。
特に、朝。
前からやること書きだしたりして、それをタックシールにしていたので、項目はさほど迷うことなく書き出せました。
手書きでもよかったのですが、見た感じすっきりしないので（笑）、エクセルで一覧化しました。
バージョン1がこちら。
□トイレに行く
□洗濯物をセットする
□顔を洗う・化粧水
□洗面台をスポンジでこする
□洗面台を拭く
□携帯を充電する
□ストレッチをする
□天気予報を確認する
□今日の予定を確認する
□お弁当を作る
お弁当を2個作る
□朝食を準備する
□息子を起こす 7:15
□朝食を食べる
□息子薬を飲ませる
□ゴミ出し準備をする
□新しいゴミ袋をセットする
□息子シャワーをする
□保湿、ＵＶを塗る
□着る服を選ぶ
□着替える
□息子 手紙・バスカードを書く
□娘着替えさせる
□息子仕上げ磨きをする
□娘仕上げ磨きをする
□息子見送り 8:25
□ゴミを出す
***** ここで一息
□歯を磨く
□化粧をする
□布団を上げる
□朝食の食器を洗う
□洗濯物を干す
***** ここからは時間未定
□トイレをスポンジでこする
□外出準備をする
□掃除機をかける
□洗濯物を畳む
□献立をたてる
この横に、かかりそうな時間を書き出して、さらにポイントとなる時間は赤字で書いています。
基本的にここは死守する時間なので、無理なことはあきらめて省いたりもします。
こんな感じです。
私の朝の動きが丸わかり
参考になるのかな～。
他には、息子の持ち物チェックリストや、朝の送り出し前のチェックリストなども作りました。
チェックリスト、やることがわかりやすくなることが目的だったのですが、予想以上のメリットがありました
それはまた次の記事で～
