昨日からお盆休みが始まっていますが
時を戻そう。
8月11日山の日
牛久走友会のメンバーと
宝篋山へ行ってきました。
この日はとても涼しかったし、
煩わしい虫（めまとい）が何故かいなくて、
めちゃくちゃ快適でした
本当はこの滝でドボンやりたかったけど、
寒すぎて断念。
13キロのランでした。
その後は暑気払い
今まで話したことなかった人と話せて
楽しかったぁ
うふふ
8月12日仕事
絶賛筋肉痛のため無理せずランオフ。
もくもくと真面目に仕事をこなし、
夜は家族と待ち合わせして
食べ放題じゃない
高級焼肉店へ。
食べ放題だと『いっぱい食べないと！』
というドケチ欲張り根性から、
食べる→焼く→食べる、と
忙しなくなってしまいますが
こちらはガンガン頼めるお値段ではないので
一枚一枚、味わって食べる事ができました
いやー、しかし満足度高い！
結果的に食べ放題より若干安かった！
8月13日お盆休みスタート
変わらず激しい筋肉痛
階段降りるのが辛い
久しぶりのトレイルは破壊力半端ない。
ゆっくりゆっくり
リカバリージョグ15キロほど。
お米、もうそろそろ収穫かな
今年の夏は涼しいですね〜
涼しいシャワーランでした。
夜は珍しく旦那とデート
1軒目
イタリアン居酒屋でワイン
2軒目は
居酒屋で日本酒をたしなみました。
『すてら』という
つくばの稲葉酒造のお酒を飲みました
飲んでみたかったんだよね〜
フルーティで美味しい、飲みやすい
8月14日土砂降り
本日8月14日、土砂降りなんで
今日もランオフにします。
まだ筋肉痛引きずっていますし。
先日痛かった股関節は
もうすっかり良くなってます。
やっぱり休むって大事だなぁ
今日は気になってた
パン屋さん行っちゃおうかな。
関東は天気がイマイチですが、
皆様も良き1日をお過ごしください
最後までお付き合い頂き
ありがとうございます😊