疲労骨折と診断されてから
1ヶ月が経ったので
先生に診察してもらいました
レントゲンで見たら
骨がうっすら出来ていた
疲労骨折はMRIじゃないと
診断できなかったのに、
骨ができてきているかどうかは
レントゲンでも分かるんですね～。
7～8割程度治ってるとの事
ということで、
ウォーキングをしたい、と相談したら
柔らかい場所、
クッション性のある靴でやるのはOK。
やり過ぎはダメだよ、
疲労骨折はそもそも
やりすぎる人がなる
事が多いからね
だそうです。
ハイ、自分でも分かってます
アメブロ界にいると
スーパー
HENTAIランナー
さんが多いので
自分の走行距離など
霞んで見えますが、
一般的には走りすぎてるのかも知れません。
ナニがフツーなのか分からなくなる
一応、先生からOKが出たので
昨日は朝ウォークへ
シューズはフカフカのホカ。
近所のなんちゃってトレイルへ。
この、朝の太陽の光を浴びるのが
朝ランの醍醐味
ですがやっぱり
骨折してる左足に違和感があり
ウォーキングもまだやらない事にします
どうしても3月にはジョグを再開させたい
旅行にいくので絶対に旅ランしたいのです。
そして4月からは徐々に練習を
再開していきたい。
そして11月のつくばでPB
これが今の目標デス
早く治るよう、引き続き
超音波治療にせっせと通います
週の真ん中水曜日。
あと少し、頑張りましょう
最後までお付き合いいただき
ありがとうございます😊