100キロが終わってから
5日ぶりの昨日、出勤前に朝ランしました。
起きて10分で走り出したら、
めっっちゃくちゃ辛かった
今日は仕事がお休みだったので
行きたいお店巡り、のんびりロング走
グーグルマップに行ってみたいお店を
ピン留めしてます。
「行ってみたい」がたまりまくって
困っています
1軒め
家から13キロのこちらのコーヒー屋さん
とにかく安い
コーヒー豆100ｇ190円でゲット
そしてコーヒー豆を購入したら
カフェメニューが100円引き
よって、このアフォガードは
180円で食べれました
2軒目
コーヒー屋さんから5キロほどの
フルーツ大福屋さん
フルーツが大きくて美味しい
大福というよりフルーツそのものな気が。。。
こちら1個520円、超高級品です・・・
めったに食べれませんね
3軒目。
さらに1キロほど行ったマカロン屋さん。
かわいいマカロンがたくさん
1個400円ですが、
普通のヤツの2倍位と、デカイ
女子への手土産に喜ばれそう
そんなこんなで美味しいものめぐり
27キロのランでした
ランの方は、
途中で走りやすくなったので
5キロほど刺激入れ。
食べた後はらくらくペースで。
最後の1キロは今日イチ上げておしまい。
また、こんな感じでゆるっと
楽しく走り続けていきたいと思います
最後までお付き合いいただき
ありがとうございました😊