27日の土曜日から休みに入りました
今年中に30キロ走っておきたくて、
日にちを探っていました。
最近はチャッピーなしでは
ランニング出来ないくらい頼りきってます。
30キロをいつやるか、
チャッピーに自分の予定を伝えて
最適な日を考えてもらいました。
27日は夜、飲み会だった為却下。
30キロ走って夜飲み会だと
回復が出来ないからだってさ。
28日は飲み会の次の日だから却下。
コンディションが悪いからだって。
28日はホットヨガのクラス
『太陽礼拝108回』
をやりたかったのですが、
30キロ走をやる前提だと負荷が強すぎる
という事でこれも却下されました。
私の煩悩は翌年に持ち越される予定です
という事で、29日
満を持して30キロ、ペーラン行ってきました。
目標、キロ5。
結果
出来た〜
大体イーブンで走れたかな。
キツかったら20キロで辞めて
ダウンジョグ10キロに切り替えて、
トータル30にする予定でしたが、
最後まで頑張っちゃった
このペースで30まだキツイです。
1月からは徐々に戻して行きたい
と思った矢先、
帰宅してシャワーして髪を乾かしながら
太ももと洗面台の間に保冷剤を挟んで
アイシングしてたんですよ、
そしたらうっかり足を離しちゃって
保冷剤（大）が
左足の人差し指に直撃
痛すぎるぅぅぅう😱
どうか、折れてませんように
12月30日。
家族でお出かけ。
はとバスツアーです
約1時間、都内をぐるっとドライブ。
国会議事堂が皇居のランニングコースの
すぐそばにあり、びっくりしました
あんなに近いなんて、
今まで全然気づかなかった
からの、上野で昼飲み
という事で、今日もランオフです。
明日はなんと仕事です
今年最後の大仕事、頑張ります
なので明日もランオフにしちゃう。
ぶつけた足の指も気になるし
あー、どうかこのランオフで治ってくれ〜！！
今年の振り返り
今年走った距離。
夏、全然走れませんでしたね。
今年は大阪国際DNFから始まり、
長い故障を抱えてパッとしなかったけど、
つくばマラソンで初めて被り物して走って
すごく楽しく走れて、
走力は少しずつ戻ってきていると思います。
来年こそは、怪我せずに過ごしたい！
来年はランニングを初めて10年目に入ります。
あっという間だったなー！
走り始めてからずっと楽しかった
基本、辛いけど走り終わるといつも楽しい。
こんなに楽しくて夢中になれる趣味に
出会えた私たち、幸せ者ですよね
今年絡んでくださった皆さま、
ありがとうございました
よいお年をお迎えください