先日の「サウナまで40キロ」走った後から
股関節が痛くなり、歩いていても
痛みを感じるようになってしまった
というか、
そのずっと前から膝痛を感じていたけど
40キロ走でトドメを刺された感じですかね
ということで次の週はトータル３日ランオフ。
この週の水曜日に、
予約なしで行ける近所の鍼へ行くも、
よくならず。
で、迎えた土曜日休み。
この週末は連休だったので
走ることをとても楽しみにしていただけに、
残念過ぎる
でも、どうしても諦められないので、
シューズをテンポにしてジョグだけでも、
と走ってみた。
走り始めは股関節に痛みを感じていたものの、
1キロ走ったあたりから全然痛くなくなった
で、結局。
30キロ走れちゃった
歩いても痛いくらいだったのに、
ナニコレ？こんな事あるー
鍼が効いたのだろうか？
走り出しても痛かったのに、、、。
次の日、
日曜日は牛久走友会のスピ練の日でしたが、
スピ練はまだ怖いので参加できず。
この日はイベントで飲みまくる予定だったので
早朝スタートで自主練
結局20キロ走っちゃいました。
痛みなし
シューズはテンポでした。
やっぱり厚底の方が足にやさしいのだろうか？
最近、ジョグの時はずっと
底のすり減ったハンゾーでしたから
（テンポもかなりすり減ってはいるが）
で、昼から行ってきました、
つくばのクラフトビア祭り
Oさん、場所取りありがとうございました
言い出しっぺは自分なのですが、
ともりんが幹事をやってまとめてくれました♡
ともりんありがとー
クラフトビールが大好きなので
いきなり大きいグラスで購入しちゃって
結局オーダーしたのは2店舗のみ。
少量を頼んで、あちこち回ればよかったかな、
と思ったりもしたけど、
酔っぱらうとそれも面倒になるので、
ま、いっか（笑）
おつまみは皆それぞれ持参しました
ともりんが作ってくれたオイキムチ、
美味しかった〜
最後はコンビニでビール買ってきたり（笑）
ロピアでワイン買ってきて飲んだり、
このワイン
700円だけどすごくおいしいよー
2次会はサイゼのみだったりで
めっちゃ楽しい一日でした
ともりん、ありがとうございました
明日はお休みなので、
いつもの整骨院に行く予定です。
なぜか股関節の痛みはなくなりましたが、
膝痛はまだあるので
しっかりケアしてもらおう
最後までお付き合いいただき
ありがとうございました😊