前回、７個と半分あったりんごも
今日見てみたら…
なんと！
残り３個!!
１５個もあったのに、そういえばこの頃野菜室に余裕がと思っていたのだけれども。
振り返ってみれば、あれから親戚配布用にジャムを作って２個使用
その間にも、普通に生食したりサラダに入れたりしてたら、なんだかんだ言って２個くらい消費してたようだ。
そんな中生み出した、新たなダイエット法がある。
名付けて、「ネオ・りんごダイエット」～！
りんごダイエットと言っても、一昔前に問題となった方法ではない。
恥ずかしい話、妊娠安定期の今、食欲が留まるところを知らず、毎日ご飯お代わりの日々…。
しかし、そんな食生活をこのまま送ってしまえば、体重急増は免れない。
これはいかんということで、今日からお代わりはご飯でなくりんごを４分の１個食べることにした。
りんごとご飯、同量だとカロリーは実に３倍違う！
しかもビタミンや食物繊維も豊富なので、野菜の副菜をもう１品食べているのと同じことにもなる。
これにプラスして、最近はキャベツのさっぱりサラダにも千切りりんごを入れたら、もたれずお腹いっぱいになり
りんごの甘味で何でもないキャベツがとても美味しくなるうえ
野菜嫌いな子供も食べてくれる（まあひたすらりんごを探しているけどね）。
りんごの偉大さを今更ながら知るのであった…。
残りあと３個
まだ３個ではなく
もう３個しかない、だ。
１パック１００円という超激安いちごを発見！＼(^_^)／
小粒なこの子たちを見たら当然、ジャムになる運命は免れない。
しかし、ただのいちごジャムじゃ面白くない、せっかくだからミックスジャムに…
と思っていたら見つけたのが、いちごとりんごのミックスジャム。
果実のゴロっと感がとても美味しくて、いちごトーストと言わんばかりの状態だ。もちろん、子供も大好き。
今シーズン内にあと１回以上は作りそう(＾～＾)。
りんごの使用量、半個と今回は控えめです(;_;)。あと７個と半分。
レシピはコチラ↓
■携帯用リンク
http://m.cookpad.com/recipe/558290
■PC用リンク
http://cookpad.com/recipe/558290
レシピ検索No.1 モバれぴ
http://m.cookpad.com
小粒なこの子たちを見たら当然、ジャムになる運命は免れない。
しかし、ただのいちごジャムじゃ面白くない、せっかくだからミックスジャムに…
と思っていたら見つけたのが、いちごとりんごのミックスジャム。
果実のゴロっと感がとても美味しくて、いちごトーストと言わんばかりの状態だ。もちろん、子供も大好き。
今シーズン内にあと１回以上は作りそう(＾～＾)。
りんごの使用量、半個と今回は控えめです(;_;)。あと７個と半分。
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１５個ほどあったりんごも残り８個になった。
それでも多いけど…f^_^;
野菜室の占有率は半減したように思えるo(^-^)o。
少し、終わりが見えてきて
この子たちを使い切る見通しが何とか立てたo(^-^)o。
今日はりんごジャムの別バージョン。
グレープフルーツとミックスです。
ルビーを使ってピンクっぽくなるはずがみかん色に…(^o^;)
でも味はグーですo(^▽^)o。
なお、画像では逆さまに置かれていますが、これは長期保存のためです。
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http://m.cookpad.com/recipe/346955
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それでも多いけど…f^_^;
野菜室の占有率は半減したように思えるo(^-^)o。
少し、終わりが見えてきて
この子たちを使い切る見通しが何とか立てたo(^-^)o。
今日はりんごジャムの別バージョン。
グレープフルーツとミックスです。
ルビーを使ってピンクっぽくなるはずがみかん色に…(^o^;)
でも味はグーですo(^▽^)o。
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